Ouvrez une porte de façon entrebâillé, c’est à dire entrouverte.
Fermez toutes les autres fenêtres et portes des autres pièces alentours qui risqueraient de créer un courant d’air qui pourrait faire claquer la porte avant vous. Pensez aussi à arrêter la VMC ou autres systèmes d’aération.
Une fois que vous avez fait tout cela, mettez-vous au milieu de l’une des pièces qui donne accès à la porte choisie pour l’exercice.
Tendez vos mains sur les côtés puis sentez le vent qui tourne autour de vous.
Ensuite, essayez d’en prendre un peu dans vos mains en fermant légèrement les mains. Quand vous sentez que vous en avez assez, lancez le tout contre la porte, qui doit se fermer en claquant !
Difficulté : réussir à contenir suffisamment d’air dans ses mains !
Une fois que vous avez réussi à la claquer convenablement, ni trop brusque, ni trop doucement, vous aurez réussi l’exercice. diablus.
hestia, admin
